Zistite, čo máte na tanieri
kyslá kapusta
Kalórie a výživové údaje
v konzervačnom stave, pevné podiely a tekutina
19
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy1,4 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 19 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 1,4 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 661 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 14,7 mg 16%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,14 mg 1%
- Vitamín K 13 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,14 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 10,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 30 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinok 0,19 mg 2%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Selén 0,6 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,4 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,8 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,3 g | 3,5 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Sauerkraut19 kcal / 100 g
- Horčicová kapustasolené28 kcal / 100 g
- Nakladaná červená repakonzervované, pevné a tekuté zložky65 kcal / 100 g
- Šťava z kyslej kapusty18 kcal / 100 g
- Zmiešaná zeleninakonzervované, pevný podiel a tekutiny36 kcal / 100 g
- Višňakonzervované, vo vode, odkvapkané42 kcal / 100 g
- Červená repakonzervované, pevný podiel a tekutina30 kcal / 100 g
- Sauerkraut undrained shelf-stable15 kcal / 100 g
Otázky o potravine kyslá kapusta
Koľko kalórií obsahuje kyslá kapusta v množstve 100 g?
kyslá kapusta: 100 g obsahuje 19 kcal, 0,9 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kyslá kapusta v množstve 50 g?
kyslá kapusta: 50 g obsahuje 10 kcal, 0,5 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kyslá kapusta v množstve 150 g?
kyslá kapusta: 150 g obsahuje 29 kcal, 1,4 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kyslá kapusta v množstve 200 g?
kyslá kapusta: 200 g obsahuje 38 kcal, 1,8 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kyslá kapusta v množstve 250 g?
kyslá kapusta: 250 g obsahuje 48 kcal, 2,3 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2201 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
