Zistite, čo máte na tanieri
Krupicová kaša
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 93 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 9,5 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,5 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,5 g | 21 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6 g | 28 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,5 g | 35 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Rychlá krupicová kašahorúce, pripravené52 kcal / 100 g
- Bežná krupicová kašahorúce, pripravené33 kcal / 100 g
- Krupica357 kcal / 100 g
- Krupičková kašachladené132 kcal / 100 g
- Pšeničná krupica338 kcal / 100 g
- Kašas mliečnou múkou a plnotučným mliekom156 kcal / 100 g
- Krupicový pudings omáčkou z červených ríbezlí113 kcal / 100 g
- Krupicová polievkasladená, s mliekom s 3,5 % tuku107 kcal / 100 g
- Ryžová kaša86 kcal / 100 g
- Kaša z kukuričnej múkys kukuričnou múkou138 kcal / 100 g
Otázky o potravine Krupicová kaša
Koľko krupice dať do mlieka na krupicovú kašu?
Na stredne hustú kašu rátaj približne 4–5 polievkových lyžíc krupice na 500 ml mlieka. Ak ju chceš hustejšiu, prisyp krupicu postupne až po dosiahnutí požadovanej konzistencie.
Ako uvariť krupicovú kašu bez hrudiek?
Krupicu syp do horúceho mlieka tenkým prúdom a pritom stále šľahaj metličkou. Potom ju za častého miešania var na miernom ohni, kým nezhustne.
Ako dlho sa varí krupicová kaša?
Po zovretí mlieka ju var na miernom ohni približne 3–5 minút a často miešaj, aby sa neprichytila ku dnu. Po odstavení ešte zhustne.
Čím sa krupicová kaša najčastejšie dochucuje?
Navrch sa tradične dáva rozpustené maslo, kakao alebo škorica a cukor. Dobre sa hodí aj strúhaná čokoláda, ovocie či lyžička džemu.
Ako odložiť a zohriať zvyšnú krupicovú kašu?
Po vychladnutí ju daj do uzavretej nádoby do chladničky a spotrebuj do dvoch dní. Pri zohrievaní vmiešaj trochu mlieka a zahrievaj pomaly, pričom kašu miešaj.
Čím nahradiť mlieko v krupicovej kaši?
Môžeš použiť nesladený rastlinný nápoj, napríklad sójový alebo ovsený; kaša môže mať inú chuť aj hustotu. Krupica zostáva pšeničná, takže takáto náhrada sama osebe z nej neurobí bezlepkové jedlo.
Aký je rozdiel medzi krupicou a krupicovou kašou?
Krupica je hrubo mletá pšenica, z ktorej sa kaša pripravuje. Krupicová kaša je hotové jedlo uvarené z krupice, zvyčajne v mlieku.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 1722 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
