Zistite, čo máte na tanieri
Komerčný celozrnný pšeničný chlieb so semienkami a otrubami
Kalórie a výživové údaje
komerčný
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 266 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 37 g 13%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 9,2 g 33%
- Cukry 5 g —
- Sodík 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,33 µg 2%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 22 mg 4%
Minerály
- Vápnik 79 mg 6%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 118 mg 28%
- Fosfor 284 mg 23%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,31 mg 34%
- Mangán 2,5 mg 109%
- Selén 51,5 µg 94%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 12 g | 37 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6,1 g | 18 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 18 g | 55 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 24 g | 73 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 30 g | 91 g | 8,6 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný pšeničný chlieb so semenamiľan, slnečnica, komerčné273 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chliebkomerčné262 kcal / 100 g
- Komerčný celozrnný pšeničný chliebkomerčný257 kcal / 100 g
- Hrubo mletý celozrnný pšeničný chlieb so semienkamicelozrnný, hrubo mletý, so semienkami276 kcal / 100 g
- Jemný celozrnný pšeničný chlieb so semienkamicelozrnný, jemný, so semienkami273 kcal / 100 g
- Hnedý pšeničný chliebso semienkami278 kcal / 100 g
- Viaczrnný chlieb a/alebo chlieb so semenami269 kcal / 100 g
- Hrubý celozrnný pšeničný chlieb so slnečnicovými semienkamicelozrnný, hrubý, so slnečnicovými semienkami285 kcal / 100 g
- Tmavý a celozrnný pšeničný chliebav, so slnečnicovými semienkami272 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná žemľas olejnatými semenami299 kcal / 100 g
Otázky o potravine Komerčný celozrnný pšeničný chlieb so semienkami a otrubami
Koľko kalórií obsahuje Komerčný celozrnný pšeničný chlieb so semienkami a otrubami v množstve 100 g?
Komerčný celozrnný pšeničný chlieb so semienkami a otrubami: 100 g obsahuje 266 kcal, 12 g bielkovín, 37 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Komerčný celozrnný pšeničný chlieb so semienkami a otrubami v množstve 50 g?
Komerčný celozrnný pšeničný chlieb so semienkami a otrubami: 50 g obsahuje 133 kcal, 6,1 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Komerčný celozrnný pšeničný chlieb so semienkami a otrubami v množstve 150 g?
Komerčný celozrnný pšeničný chlieb so semienkami a otrubami: 150 g obsahuje 399 kcal, 18 g bielkovín, 55 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Komerčný celozrnný pšeničný chlieb so semienkami a otrubami v množstve 200 g?
Komerčný celozrnný pšeničný chlieb so semienkami a otrubami: 200 g obsahuje 532 kcal, 24 g bielkovín, 73 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Komerčný celozrnný pšeničný chlieb so semienkami a otrubami v množstve 250 g?
Komerčný celozrnný pšeničný chlieb so semienkami a otrubami: 250 g obsahuje 665 kcal, 30 g bielkovín, 91 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7198 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
