Zistite, čo máte na tanieri
Kiwi fruit, without skin
Kalórie a výživové údaje
52
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy7,1 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 52 kcal —
- Bielkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 7,1 g 3%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 6,8 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3,7 µg 0%
- Vitamín C 67 mg 74%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 34,3 µg 29%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 32,2 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 13,5 mg 3%
- Fosfor 26,9 mg 2%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinok 0,09 mg 1%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 0,5 µg 1%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,8 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,2 g | 11 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,6 g | 14 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2 g | 18 g | 2,1 g |
Podobné potraviny
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kiwi fruit, without skin
Koľko kalórií obsahuje Kiwi fruit, without skin v množstve 100 g?
Kiwi fruit, without skin: 100 g obsahuje 52 kcal, 0,8 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kiwi fruit, without skin v množstve 50 g?
Kiwi fruit, without skin: 50 g obsahuje 26 kcal, 0,4 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kiwi fruit, without skin v množstve 150 g?
Kiwi fruit, without skin: 150 g obsahuje 78 kcal, 1,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kiwi fruit, without skin v množstve 200 g?
Kiwi fruit, without skin: 200 g obsahuje 104 kcal, 1,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kiwi fruit, without skin v množstve 250 g?
Kiwi fruit, without skin: 250 g obsahuje 130 kcal, 2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 11050 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny