Zistite, čo máte na tanieri
Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw
Kalórie a výživové údaje
64
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy11 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 64 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 11 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27 µg 3%
- Vitamín C 58,9 mg 65%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 84 µg 21%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 0,3 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 0,14 mg 1%
- Selén 1,6 µg 3%
- Jód 0,3 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1,3 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,7 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2,7 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 3,3 g | 29 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw
Koľko kalórií obsahuje Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw v množstve 100 g?
Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw: 100 g obsahuje 64 kcal, 1,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw v množstve 50 g?
Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw: 50 g obsahuje 32 kcal, 0,7 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw v množstve 150 g?
Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw: 150 g obsahuje 96 kcal, 2 g bielkovín, 17 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw v množstve 200 g?
Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw: 200 g obsahuje 128 kcal, 2,7 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw v množstve 250 g?
Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw: 250 g obsahuje 160 kcal, 3,3 g bielkovín, 29 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1212 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny