Zistite, čo máte na tanieri

kel kučeravý

Kalórie a výživové údaje

zmrazené, nepripravené

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,7 g

Sacharidy2,9 g

Tuky0,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	28	2,7 g	2,9 g	0,5 g
1 porcia	94 g	26	2,5 g	2,7 g	0,4 g
2 porcie	188 g	53	5 g	5,4 g	0,9 g
½ porcie	47 g	13	1,3 g	1,4 g	0,2 g
3 porcie	282 g	79	7,5 g	8,1 g	1,3 g
4 porcie	376 g	105	10 g	11 g	1,7 g
50 g	50 g	14	1,3 g	1,4 g	0,2 g
150 g	150 g	42	4 g	4,3 g	0,7 g
200 g	200 g	56	5,3 g	5,8 g	0,9 g
250 g	250 g	70	6,7 g	7,2 g	1,2 g

Koľko kalórií obsahuje kel kučeravý v množstve 100 g?

kel kučeravý: 100 g obsahuje 28 kcal, 2,7 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kel kučeravý v množstve 1 porcia (94 g)?

kel kučeravý: 1 porcia (94 g) obsahuje 26 kcal, 2,5 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kel kučeravý v množstve 2 porcie (188 g)?

kel kučeravý: 2 porcie (188 g) obsahuje 53 kcal, 5 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kel kučeravý v množstve ½ porcie (47 g)?

kel kučeravý: ½ porcie (47 g) obsahuje 13 kcal, 1,3 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kel kučeravý v množstve 3 porcie (282 g)?

kel kučeravý: 3 porcie (282 g) obsahuje 79 kcal, 7,5 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kel kučeravý v množstve 4 porcie (376 g)?

kel kučeravý: 4 porcie (376 g) obsahuje 105 kcal, 10 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kel kučeravý v množstve 50 g?

kel kučeravý: 50 g obsahuje 14 kcal, 1,3 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kel kučeravý v množstve 150 g?

kel kučeravý: 150 g obsahuje 42 kcal, 4 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169239 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny