Zistite, čo máte na tanieri

karibská jaternica

Kalórie a výživové údaje

na varenie

231

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny12 g

Sacharidy9,2 g

Tuky17 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	231	12 g	9,2 g	17 g
50 g	50 g	116	5,8 g	4,6 g	8,3 g
150 g	150 g	347	17 g	14 g	25 g
200 g	200 g	462	23 g	18 g	33 g
250 g	250 g	578	29 g	23 g	41 g

Koľko kalórií obsahuje karibská jaternica v množstve 100 g?

karibská jaternica: 100 g obsahuje 231 kcal, 12 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje karibská jaternica v množstve 50 g?

karibská jaternica: 50 g obsahuje 116 kcal, 5,8 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje karibská jaternica v množstve 150 g?

karibská jaternica: 150 g obsahuje 347 kcal, 17 g bielkovín, 14 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje karibská jaternica v množstve 200 g?

karibská jaternica: 200 g obsahuje 462 kcal, 23 g bielkovín, 18 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje karibská jaternica v množstve 250 g?

karibská jaternica: 250 g obsahuje 578 kcal, 29 g bielkovín, 23 g sacharidov a 41 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 8742 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny