Zistite, čo máte na tanieri
Karfiol
Kalórie a výživové údaje
dusený, s tukom a soľou
75
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2 g
Sacharidy4,4 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 75 kcal —
- Bielkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 1,8 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2 g | 4,4 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 2,2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3 g | 6,5 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4 g | 8,7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5 g | 11 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Zelený karfiolvarený, so soľou32 kcal / 100 g
- Fialový karfiolvarený25 kcal / 100 g
- Karfiolový šalátvarený, so sójovým olejom, so soľou97 kcal / 100 g
- Biela kapustadusená, s tukom a soľou58 kcal / 100 g
- Šalát z karfioluvarený, s olivovým olejom, so soľou97 kcal / 100 g
- Brokolicadusená, s tukom a soľou82 kcal / 100 g
- Kalerábdusený, s tukom a soľou80 kcal / 100 g
- Kučeravý keldusený, s tukom a soľou77 kcal / 100 g
- Ružičkový keldusený (s tukom a soľou)64 kcal / 100 g
- Mrkvadusená, s tukom a soľou66 kcal / 100 g
Otázky o potravine Karfiol
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 100 g?
Karfiol: 100 g obsahuje 75 kcal, 2 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 50 g?
Karfiol: 50 g obsahuje 38 kcal, 1 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 150 g?
Karfiol: 150 g obsahuje 113 kcal, 3 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 200 g?
Karfiol: 200 g obsahuje 150 kcal, 4 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 250 g?
Karfiol: 250 g obsahuje 188 kcal, 5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) X531612 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
