Zistite, čo máte na tanieri

Ružičkový kel

Kalórie a výživové údaje

dusený (s tukom a soľou)

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,4 g

Sacharidy1,9 g

Tuky4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	64	3,4 g	1,9 g	4 g
50 g	50 g	32	1,7 g	0,9 g	2 g
150 g	150 g	96	5 g	2,8 g	6 g
200 g	200 g	128	6,7 g	3,7 g	8 g
250 g	250 g	160	8,4 g	4,7 g	10 g

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 100 g?

Ružičkový kel: 100 g obsahuje 64 kcal, 3,4 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 50 g?

Ružičkový kel: 50 g obsahuje 32 kcal, 1,7 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 150 g?

Ružičkový kel: 150 g obsahuje 96 kcal, 5 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 200 g?

Ružičkový kel: 200 g obsahuje 128 kcal, 6,7 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 250 g?

Ružičkový kel: 250 g obsahuje 160 kcal, 8,4 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 10 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) X536053 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny