Zistite, čo máte na tanieri

Jikry z vranky

Kalórie a výživové údaje

polokonzervované

78
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy1 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 78 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 1 g 0%
  • Tuky 3,5 g 4%
  • Nasýtené tuky 1,3 g 6%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 1600 mg 70%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 13 µg 1%
  • Vitamín D 2,7 µg 13%
  • Vitamín K 0,6 µg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 25 µg 6%
  • Vitamín B12 5,5 µg 227%

Minerály

  • Vápnik 11,6 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Horčík 3 mg 1%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Draslík 68,4 mg 1%
  • Zinok 0,8 mg 7%
  • Selén 8 µg 15%
  • Jód 60 µg 40%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g7810 g1 g3,5 g
50 g50 g395,2 g0,5 g1,7 g
150 g150 g11716 g1,5 g5,2 g
200 g200 g15621 g2 g7 g
250 g250 g19526 g2,5 g8,7 g

Otázky o potravine Jikry z vranky

Koľko kalórií obsahuje Jikry z vranky v množstve 100 g?

Jikry z vranky: 100 g obsahuje 78 kcal, 10 g bielkovín, 1 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jikry z vranky v množstve 50 g?

Jikry z vranky: 50 g obsahuje 39 kcal, 5,2 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jikry z vranky v množstve 150 g?

Jikry z vranky: 150 g obsahuje 117 kcal, 16 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jikry z vranky v množstve 200 g?

Jikry z vranky: 200 g obsahuje 156 kcal, 21 g bielkovín, 2 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jikry z vranky v množstve 250 g?

Jikry z vranky: 250 g obsahuje 195 kcal, 26 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26004 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny