Zistite, čo máte na tanieri

Vranka

Kalórie a výživové údaje

surowé

168
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 168 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 20%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 3 g 15%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 69 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 3,9 µg 20%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 2 mg 13%

Minerály

  • Vápnik 20 mg 2%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Draslík 485 mg 10%
  • Selén 16,5 µg 30%
  • Jód 50 µg 33%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16810 g0 g14 g
50 g50 g845 g0 g7,1 g
150 g150 g25215 g0 g21 g
200 g200 g33620 g0 g28 g
250 g250 g42025 g0 g36 g

Otázky o potravine Vranka

Koľko kalórií obsahuje Vranka v množstve 100 g?

Vranka: 100 g obsahuje 168 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vranka v množstve 50 g?

Vranka: 50 g obsahuje 84 kcal, 5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vranka v množstve 150 g?

Vranka: 150 g obsahuje 252 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vranka v množstve 200 g?

Vranka: 200 g obsahuje 336 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vranka v množstve 250 g?

Vranka: 250 g obsahuje 420 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26168 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny