Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie stehno
Kalórie a výživové údaje
zadná časť, bez vrchnej vrstvy, oddeliteľná chudá časť, dusené
205
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny35 g
Sacharidy0 g
Tuky7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 205 kcal —
- Bielkoviny 35 g 69%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 22 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,25 µg 1%
- Vitamín E 0,42 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 9,8 mg 61%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 3,9 mg 21%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 182 mg 4%
- Zinok 5,5 mg 50%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 2 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 35 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 86 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie stehno vrchná časťplochý kus, bez tuku, varený, bez oleja, so soľou207 kcal / 100 g
- Hovädzie orechbez tuku, surové143 kcal / 100 g
- Hovädzie vnútorné stehnovnútorné stehno, surové124 kcal / 100 g
- Hovädzí vrchný šáliba oddelené chudé mäso, orezané na 0" tuku, select, varené, dusené190 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka z vrchného stehnas neodstráneným tukom, surové163 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z vrchného šálubez kosti, iba oddeliteľné chudé mäso, zošitené na 0" tuku, choice, surové124 kcal / 100 g
- Pečené z vrchnej časti stehnavykostené, hovädzie mäso, iba chudé mäso, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové116 kcal / 100 g
- Hoväzí steak z vrchného šáluoddelené chudé mäso a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky akostné triedy, surové166 kcal / 100 g
- Telecí vrchný šáloddeliteľné chudé a tuk, varené, dusené211 kcal / 100 g
- Telecí horný šáliba chudé mäso, varené, dusené203 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie stehno
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie stehno v množstve 100 g?
Hovädzie stehno: 100 g obsahuje 205 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie stehno v množstve 50 g?
Hovädzie stehno: 50 g obsahuje 103 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie stehno v množstve 150 g?
Hovädzie stehno: 150 g obsahuje 308 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie stehno v množstve 200 g?
Hovädzie stehno: 200 g obsahuje 410 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie stehno v množstve 250 g?
Hovädzie stehno: 250 g obsahuje 513 kcal, 86 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1081 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
