Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie plece pečené
Kalórie a výživové údaje
plece, bez kosti, chudé a tučné, zarovnanie 0 mm (0), surové
151
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky6,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 151 kcal —
- Bielkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasýtené tuky 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64,4 mg 3%
- Cholesterol 51 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 0,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2,6 µg 109%
Minerály
- Vápnik 5,4 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 23,6 mg 6%
- Fosfor 184 mg 15%
- Draslík 322 mg 7%
- Zinok 5,2 mg 48%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 30 µg 55%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 21 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 32 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 53 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie plece z blade roastbez kostí, chudé a tučné, orezané na 3 mm (1/8''), surové191 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň z krkubez kosti, America's Beef Roast, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové180 kcal / 100 g
- Hovädzie pečienky z plecavykostené, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na 0" tuku, trieda choice, surové185 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z pleca varenýplece, bez kosti, chudé, varené, dusené218 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), surové263 kcal / 100 g
- Pečeň z rib eyevykostené, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), surové239 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw244 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z plecevykostené, chudé a tuk, orez 0 mm (0), surové181 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky akosti, surové166 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeni zo špičky roštěnejbedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 0 mm, surové128 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie plece pečené
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 100 g?
Hovädzie plece pečené: 100 g obsahuje 151 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 50 g?
Hovädzie plece pečené: 50 g obsahuje 76 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 150 g?
Hovädzie plece pečené: 150 g obsahuje 227 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 200 g?
Hovädzie plece pečené: 200 g obsahuje 302 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 250 g?
Hovädzie plece pečené: 250 g obsahuje 378 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5943 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
