Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie plece pečené
Kalórie a výživové údaje
plece, bez kosti, chudé a tučné, zarovnanie 0 mm (0), uvarené, dusené
240
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny38 g
Sacharidy0 g
Tuky8,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 38 g 75%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69,9 mg 3%
- Cholesterol 93,2 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,51 mg 3%
- Vitamín K 1,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 2,6 µg 107%
- Cholín 110 mg 20%
Minerály
- Vápnik 5,8 mg 0%
- Železo 3,6 mg 20%
- Horčík 28,3 mg 7%
- Fosfor 226 mg 18%
- Draslík 333 mg 7%
- Zinok 9 mg 81%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 27 µg 49%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 38 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 19 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 75 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 94 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí plátok z pleca varenýplece, bez kosti, chudé a tučné, 3mm rez, varené, dusené245 kcal / 100 g
- Hovädzie plece z blade roastbez kostí, chudé a tučné, orezané na 3 mm (1/8''), varené, dusené266 kcal / 100 g
- Hovädzie plecebez kosti, len chudé mäso, očistené na 0" tuku, choice, uvarené, dusené200 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň z krkubez kosti, America's Beef Roast, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, upečené, pečené236 kcal / 100 g
- Plec pečenáoddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, kvalita choice, varené, pečené216 kcal / 100 g
- Pečená roštenka rib eyes kosťou, s tukovým krytom, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8300 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), varené, pečené316 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštenkas kosťou, s tukovým krytom, iba chudé, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené231 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, choice, uvarené, pečené229 kcal / 100 g
- Pečeň z rib eyevykostené, chudé, varené, pečené273 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie plece pečené
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 100 g?
Hovädzie plece pečené: 100 g obsahuje 240 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 50 g?
Hovädzie plece pečené: 50 g obsahuje 120 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 150 g?
Hovädzie plece pečené: 150 g obsahuje 360 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 200 g?
Hovädzie plece pečené: 200 g obsahuje 480 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece pečené v množstve 250 g?
Hovädzie plece pečené: 250 g obsahuje 600 kcal, 94 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5982 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
