Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie pečienka z vonkajšieho zadného
Kalórie a výživové údaje
bedro, spodné, bez kostí, chudé, varené, pečené
200
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 200 kcal —
- Bielkoviny 34 g 68%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56,6 mg 2%
- Cholesterol 77,7 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,37 mg 2%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 7,3 mg 45%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 2,3 µg 94%
- Cholín 106 mg 19%
Minerály
- Vápnik 5,5 mg 0%
- Železo 3,9 mg 22%
- Horčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinok 7,4 mg 67%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 31,5 µg 57%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 34 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 51 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 86 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie pečené z orechabez kostí, chudé a tučné oddeliteľné, orezané na 0" tuku, select, surové121 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z vnútornej roštenkybok, (horná), bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm (0), varené, pečené172 kcal / 100 g
- Hovädzí vonkajší zadný steakbedro, bez kostí, chudé, varené, dusené234 kcal / 100 g
- Hovädzština pečenábez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené163 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, pečené181 kcal / 100 g
- Hovädzí steak zo stehnahovädzie, stehno, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, varené, grilované182 kcal / 100 g
- Chudé hovädzie pečené zo stehnahovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené174 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeni zo špičky roštěnejbedro, špička roštěnej bez kosti, chudé, varené, pečené200 kcal / 100 g
- Horná sviečková pečienkaslabina, bez kostí, chudé, varené, pečené178 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie pečienka z vonkajšieho zadného
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečienka z vonkajšieho zadného v množstve 100 g?
Hovädzie pečienka z vonkajšieho zadného: 100 g obsahuje 200 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečienka z vonkajšieho zadného v množstve 50 g?
Hovädzie pečienka z vonkajšieho zadného: 50 g obsahuje 100 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečienka z vonkajšieho zadného v množstve 150 g?
Hovädzie pečienka z vonkajšieho zadného: 150 g obsahuje 300 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečienka z vonkajšieho zadného v množstve 200 g?
Hovädzie pečienka z vonkajšieho zadného: 200 g obsahuje 400 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečienka z vonkajšieho zadného v množstve 250 g?
Hovädzie pečienka z vonkajšieho zadného: 250 g obsahuje 500 kcal, 86 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6044 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
