Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie pečené z vnútornej roštenky
Kalórie a výživové údaje
bok, (horná), bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm (0), varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 172 kcal —
- Bielkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasýtené tuky 1,7 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64,7 mg 3%
- Cholesterol 69,9 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,28 mg 2%
- Vitamín K 1,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 2,2 µg 93%
- Cholín 79,7 mg 14%
Minerály
- Vápnik 5,1 mg 0%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 27,4 mg 7%
- Fosfor 218 mg 17%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 7,2 mg 65%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 27,2 µg 49%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 32 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 16 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 48 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 64 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 80 g | 0 g | 9,4 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie steaky z orechabedrová časť, (vrchný šál), bez kostí, chudé a tučné, 0 mm (0) orezanie, varené, dusené219 kcal / 100 g
- Hovädzí vonkajší roštenkový pečenbok, (spodná), bez kostí, chudé s tukom, orez 0 mm, varené, pečené204 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka z vonkajšieho stehnabok, (spodný), bez kostí, chudé s tukom, orez 3 mm (1/8), varené, pečené210 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z orechabez kostí, chudé a tučné oddeliteľné, orezané na 0" tuku, select, surové121 kcal / 100 g
- Hovädzí vnútorný roštenkový steakbok, (horná), bez kostí, chudé, varené, dusené218 kcal / 100 g
- Hovädzština pečenábez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, varené, pečené160 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, všetky triedy, varené, pečené219 kcal / 100 g
- Chudé hovädzie pečené zo stehnahovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené174 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Chudé hovädzie pečené zo stehna choicehovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, varené, pečené176 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie pečené z vnútornej roštenky
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z vnútornej roštenky v množstve 100 g?
Hovädzie pečené z vnútornej roštenky: 100 g obsahuje 172 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z vnútornej roštenky v množstve 50 g?
Hovädzie pečené z vnútornej roštenky: 50 g obsahuje 86 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z vnútornej roštenky v množstve 150 g?
Hovädzie pečené z vnútornej roštenky: 150 g obsahuje 258 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z vnútornej roštenky v množstve 200 g?
Hovädzie pečené z vnútornej roštenky: 200 g obsahuje 344 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z vnútornej roštenky v množstve 250 g?
Hovädzie pečené z vnútornej roštenky: 250 g obsahuje 430 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6029 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
