Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie pečené z orecha
Kalórie a výživové údaje
bedrová časť, (vrchný šál), bez kostí, chudé, varené, pečené
164
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 164 kcal —
- Bielkoviny 32 g 65%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65,1 mg 3%
- Cholesterol 69,6 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,28 mg 2%
- Vitamín K 1,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 7,3 mg 46%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 2,3 µg 95%
- Cholín 80,1 mg 15%
Minerály
- Vápnik 4,9 mg 0%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 27,7 mg 7%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 343 mg 7%
- Zinok 7,3 mg 66%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 27,4 µg 50%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 48 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 65 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 81 g | 0 g | 6,9 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie pečené z orecha choiceorech, hovädzie, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené196 kcal / 100 g
- Hovädzí vnútorný roštenkový steakbok, (horná), bez kostí, chudé, varené, dusené218 kcal / 100 g
- Hovädzie steaky z orechabedrová časť, (vrchný šál), bez kostí, chudé a tučné, 0 mm (0) orezanie, varené, dusené219 kcal / 100 g
- Hovädzie pečienka z vonkajšieho zadnéhobedro, spodné, bez kostí, chudé, varené, pečené200 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka z vonkajšieho stehnabok, (spodný), bez kostí, chudé s tukom, orez 3 mm (1/8), varené, pečené210 kcal / 100 g
- Hovädzí vonkajší roštenkový pečenbok, (spodná), bez kostí, chudé s tukom, orez 0 mm, varené, pečené204 kcal / 100 g
- Hovädzština pečenábez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené163 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, choice, varené, pečené228 kcal / 100 g
- Chudé hovädzie pečené zo stehnahovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené174 kcal / 100 g
- Pečené z vrchnej časti stehnavykostené, hovädzie mäso, iba chudé mäso, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové116 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie pečené z orecha
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha v množstve 100 g?
Hovädzie pečené z orecha: 100 g obsahuje 164 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha v množstve 50 g?
Hovädzie pečené z orecha: 50 g obsahuje 82 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha v množstve 150 g?
Hovädzie pečené z orecha: 150 g obsahuje 246 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha v množstve 200 g?
Hovädzie pečené z orecha: 200 g obsahuje 328 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha v množstve 250 g?
Hovädzie pečené z orecha: 250 g obsahuje 410 kcal, 81 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6031 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
