Zistite, čo máte na tanieri
Hamburger, sweet potato burger, tofu
Kalórie a výživové údaje
160
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,8 g
Sacharidy8,7 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 160 kcal —
- Bielkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 8,7 g 3%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 4,2 g 21%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 216 mg 9%
- Cholesterol 34,9 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 316 µg 35%
- Vitamín C 2,2 mg 2%
- Vitamín D 0,19 µg 1%
- Vitamín E 0,77 mg 5%
- Vitamín K 6 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 22,6 µg 6%
- Vitamín B12 0,33 µg 14%
Minerály
- Vápnik 238 mg 18%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 26,5 mg 6%
- Fosfor 148 mg 12%
- Draslík 248 mg 5%
- Zinok 0,95 mg 9%
- Meď 0,12 mg 14%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Selén 6,4 µg 12%
- Jód 9,2 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 8,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 4,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 13 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 17 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 22 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Hamburger sweet potato burger beef179 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hamburger, sweet potato burger, tofu
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, sweet potato burger, tofu v množstve 100 g?
Hamburger, sweet potato burger, tofu: 100 g obsahuje 160 kcal, 7,8 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, sweet potato burger, tofu v množstve 50 g?
Hamburger, sweet potato burger, tofu: 50 g obsahuje 80 kcal, 3,9 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, sweet potato burger, tofu v množstve 150 g?
Hamburger, sweet potato burger, tofu: 150 g obsahuje 240 kcal, 12 g bielkovín, 13 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, sweet potato burger, tofu v množstve 200 g?
Hamburger, sweet potato burger, tofu: 200 g obsahuje 320 kcal, 16 g bielkovín, 17 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, sweet potato burger, tofu v množstve 250 g?
Hamburger, sweet potato burger, tofu: 250 g obsahuje 400 kcal, 20 g bielkovín, 22 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34414 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
