Zistite, čo máte na tanieri
Flour, barley flour
Kalórie a výživové údaje
327
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,3 g
Sacharidy64 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 327 kcal —
- Bielkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 7,6 g 27%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Vitamín K 2,2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 4,5 mg 25%
- Horčík 89 mg 21%
- Fosfor 300 mg 24%
- Draslík 360 mg 8%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,56 mg 62%
- Mangán 1,6 mg 70%
- Selén 8,6 µg 16%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 8,3 g | 64 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,1 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 12 g | 97 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 17 g | 129 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 21 g | 161 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Flour barley whole grain barley flour356 kcal / 100 g
- Flour oat flour391 kcal / 100 g
- Barley rolled barley flakes330 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
Otázky o potravine Flour, barley flour
Koľko kalórií obsahuje Flour, barley flour v množstve 100 g?
Flour, barley flour: 100 g obsahuje 327 kcal, 8,3 g bielkovín, 64 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, barley flour v množstve 50 g?
Flour, barley flour: 50 g obsahuje 164 kcal, 4,1 g bielkovín, 32 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, barley flour v množstve 150 g?
Flour, barley flour: 150 g obsahuje 491 kcal, 12 g bielkovín, 97 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, barley flour v množstve 200 g?
Flour, barley flour: 200 g obsahuje 654 kcal, 17 g bielkovín, 129 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, barley flour v množstve 250 g?
Flour, barley flour: 250 g obsahuje 818 kcal, 21 g bielkovín, 161 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 150 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
