Zistite, čo máte na tanieri
Flour, barley, whole grain barley flour
Kalórie a výživové údaje
356
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,3 g
Sacharidy69 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 356 kcal —
- Bielkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 3,8 mg 21%
- Horčík 115 mg 27%
- Fosfor 376 mg 30%
- Draslík 443 mg 9%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,55 mg 61%
- Mangán 1,2 mg 52%
- Selén 5,3 µg 10%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 9,3 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,6 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 14 g | 104 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 19 g | 139 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 23 g | 173 g | 6,1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Flour, barley, whole grain barley flour
Koľko kalórií obsahuje Flour, barley, whole grain barley flour v množstve 100 g?
Flour, barley, whole grain barley flour: 100 g obsahuje 356 kcal, 9,3 g bielkovín, 69 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, barley, whole grain barley flour v množstve 50 g?
Flour, barley, whole grain barley flour: 50 g obsahuje 178 kcal, 4,6 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, barley, whole grain barley flour v množstve 150 g?
Flour, barley, whole grain barley flour: 150 g obsahuje 534 kcal, 14 g bielkovín, 104 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, barley, whole grain barley flour v množstve 200 g?
Flour, barley, whole grain barley flour: 200 g obsahuje 712 kcal, 19 g bielkovín, 139 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, barley, whole grain barley flour v množstve 250 g?
Flour, barley, whole grain barley flour: 250 g obsahuje 890 kcal, 23 g bielkovín, 173 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34248 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
