Zistite, čo máte na tanieri

Fazuľky coco

Kalórie a výživové údaje

varené vo vode

130
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,6 g
Sacharidy14 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 130 kcal —
  • Bielkoviny 9,6 g 19%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 16 g 56%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 9 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1,3 µg 0%
  • Vitamín C 1,6 mg 2%
  • Vitamín K 3,6 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,86 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 72 mg 6%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Horčík 53 mg 13%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Draslík 480 mg 10%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,26 mg 29%
  • Mangán 0,59 mg 26%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1309,6 g14 g0,5 g
50 g50 g654,8 g6,9 g0,3 g
150 g150 g19514 g21 g0,8 g
200 g200 g26019 g27 g1 g
250 g250 g32524 g34 g1,3 g

Otázky o potravine Fazuľky coco

Koľko kalórií obsahuje Fazuľky coco v množstve 100 g?

Fazuľky coco: 100 g obsahuje 130 kcal, 9,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fazuľky coco v množstve 50 g?

Fazuľky coco: 50 g obsahuje 65 kcal, 4,8 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fazuľky coco v množstve 150 g?

Fazuľky coco: 150 g obsahuje 195 kcal, 14 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fazuľky coco v množstve 200 g?

Fazuľky coco: 200 g obsahuje 260 kcal, 19 g bielkovín, 27 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fazuľky coco v množstve 250 g?

Fazuľky coco: 250 g obsahuje 325 kcal, 24 g bielkovín, 34 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20293 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny