Zistite, čo máte na tanieri
Maslová fazuľa alebo žltá fazuľa
Kalórie a výživové údaje
varené/uvarené vo vode
35
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy4,5 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 35 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 2,2 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6,2 µg 1%
- Vitamín C 7,6 mg 8%
- Vitamín K 3,9 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,36 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
Minerály
- Vápnik 56 mg 4%
- Železo 0,99 mg 6%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 43 mg 3%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 0,34 mg 3%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,35 mg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,3 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4,4 g | 8,9 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5,5 g | 11 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Biele fazulesušené, varené v nesolenej vode105 kcal / 100 g
- Biela fazuľavarená113 kcal / 100 g
- Fazuľa limamaslová fazuľa, zrelá, varená130 kcal / 100 g
- Fazuľa lima alebo maslová fazuľasušené, varené, pripravené v mikrovlnnej rúre alebo v pare, scedené85 kcal / 100 g
- Zelená fazuľkavarené, varené vo vode27 kcal / 100 g
- Červená fazuľavarené, varené vo vode116 kcal / 100 g
- Žltá fazuľazrelé semená, uvarená, varená, bez soli144 kcal / 100 g
- Fazuľky cocovarené vo vode130 kcal / 100 g
- Zelená fazuľa flageoletvarené vo vode115 kcal / 100 g
- Vosková fazuľavarená27 kcal / 100 g
Otázky o potravine Maslová fazuľa alebo žltá fazuľa
Koľko kalórií obsahuje Maslová fazuľa alebo žltá fazuľa v množstve 100 g?
Maslová fazuľa alebo žltá fazuľa: 100 g obsahuje 35 kcal, 2,2 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Maslová fazuľa alebo žltá fazuľa v množstve 50 g?
Maslová fazuľa alebo žltá fazuľa: 50 g obsahuje 18 kcal, 1,1 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Maslová fazuľa alebo žltá fazuľa v množstve 150 g?
Maslová fazuľa alebo žltá fazuľa: 150 g obsahuje 53 kcal, 3,3 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Maslová fazuľa alebo žltá fazuľa v množstve 200 g?
Maslová fazuľa alebo žltá fazuľa: 200 g obsahuje 70 kcal, 4,4 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Maslová fazuľa alebo žltá fazuľa v množstve 250 g?
Maslová fazuľa alebo žltá fazuľa: 250 g obsahuje 88 kcal, 5,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20318 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
