Zistite, čo máte na tanieri
Papája Colombo
Kalórie a výživové údaje
zrelé, dužina bez šupky, bez semien, surové, vzorkované na ostrove Réunion (Carica papaya L.)
38
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 38 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 7,9 g 3%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 7,7 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 103 µg 11%
- Vitamín C 68 mg 76%
- Niacín (B3) 0,32 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,16 mg 1%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 11 mg 1%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinok 0,09 mg 1%
- Meď 0,03 mg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,6 g | 7,9 g | – |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,8 g | 12 g | – |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,1 g | 16 g | – |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,4 g | 20 g | – |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Papája Colombo
Koľko kalórií obsahuje Papája Colombo v množstve 100 g?
Papája Colombo: 100 g obsahuje 38 kcal, 0,6 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Papája Colombo v množstve 50 g?
Papája Colombo: 50 g obsahuje 19 kcal, 0,3 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Papája Colombo v množstve 150 g?
Papája Colombo: 150 g obsahuje 57 kcal, 0,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Papája Colombo v množstve 200 g?
Papája Colombo: 200 g obsahuje 76 kcal, 1,1 g bielkovín, 16 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Papája Colombo v množstve 250 g?
Papája Colombo: 250 g obsahuje 95 kcal, 1,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a – tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13202 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
