Zistite, čo máte na tanieri
Fazuľa lima
Kalórie a výživové údaje
mrazená, varená, scedená, bez pridanej soli
30
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy3,6 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 30 kcal —
- Bielkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 11,3 mg 13%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,14 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 68 µg 17%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 58 mg 4%
- Železo 0,59 mg 3%
- Fosfor 31 mg 2%
- Draslík 202 mg 4%
- Zinok 0,23 mg 2%
- Selén 0,61 µg 1%
- Jód 0,31 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,7 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,8 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,5 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,4 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,2 g | 9 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Veľká fazuľa limasuché, zrelé semená, suché338 kcal / 100 g
- Fazuľa lima alebo maslová fazuľakonzervovaná, scedená85 kcal / 100 g
- Malá fazuľa limamrazená, varená, scedená105 kcal / 100 g
- Fazuľa lima Fordhookmrazené, varené, scedené103 kcal / 100 g
- Baby fazuľa limanezrelé semená, mrazené, nepripravené132 kcal / 100 g
- Biele fazulesušené, varené v nesolenej vode105 kcal / 100 g
- Limská fazuľanezrelé semená, varené, scedené, bez soli123 kcal / 100 g
- Malá limská fazuľanezrelé semená, mrazené, malé (baby), varené, scedené, bez soli105 kcal / 100 g
- Veľké limské fazulevarené, varené vo vode, bez soli115 kcal / 100 g
- Maslová fazuľa alebo žltá fazuľazmrazené, surové33 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fazuľa lima
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa lima v množstve 100 g?
Fazuľa lima: 100 g obsahuje 30 kcal, 1,7 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa lima v množstve 50 g?
Fazuľa lima: 50 g obsahuje 15 kcal, 0,8 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa lima v množstve 150 g?
Fazuľa lima: 150 g obsahuje 45 kcal, 2,5 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa lima v množstve 200 g?
Fazuľa lima: 200 g obsahuje 60 kcal, 3,4 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľa lima v množstve 250 g?
Fazuľa lima: 250 g obsahuje 75 kcal, 4,2 g bielkovín, 9 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1225 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
