Zistite, čo máte na tanieri
Espargos cozidos
Kalórie a výživové údaje
16
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1 g
Sacharidy2,2 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 16 kcal —
- Bielkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 2,2 g 1%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 2,1 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,5 g | 3,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2 g | 4,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,5 g | 5,5 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Espargos crus22 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Asparagus coltivated boiled in distilled water drained34 kcal / 100 g
- Asparagus25 kcal / 100 g
- Couve-flor cozida21 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
Otázky o potravine Espargos cozidos
Koľko kalórií obsahuje Espargos cozidos v množstve 100 g?
Espargos cozidos: 100 g obsahuje 16 kcal, 1 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Espargos cozidos v množstve 50 g?
Espargos cozidos: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Espargos cozidos v množstve 150 g?
Espargos cozidos: 150 g obsahuje 24 kcal, 1,5 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Espargos cozidos v množstve 200 g?
Espargos cozidos: 200 g obsahuje 32 kcal, 2 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Espargos cozidos v množstve 250 g?
Espargos cozidos: 250 g obsahuje 40 kcal, 2,5 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 0 g tukov.
Zdroj: portfir 607 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
