Zistite, čo máte na tanieri
Brócolos cozidos
Kalórie a výživové údaje
29
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy2,2 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 29 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 2,2 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 1 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,9 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,8 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Couve-flor cozida21 kcal / 100 g
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
Otázky o potravine Brócolos cozidos
Koľko kalórií obsahuje Brócolos cozidos v množstve 100 g?
Brócolos cozidos: 100 g obsahuje 29 kcal, 2,9 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brócolos cozidos v množstve 50 g?
Brócolos cozidos: 50 g obsahuje 15 kcal, 1,5 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brócolos cozidos v množstve 150 g?
Brócolos cozidos: 150 g obsahuje 44 kcal, 4,4 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brócolos cozidos v množstve 200 g?
Brócolos cozidos: 200 g obsahuje 58 kcal, 5,8 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brócolos cozidos v množstve 250 g?
Brócolos cozidos: 250 g obsahuje 73 kcal, 7,3 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: portfir 551 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
