Zistite, čo máte na tanieri
Elk stew with carrot, onion and champignon
Kalórie a výživové údaje
97
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy1,4 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 97 kcal —
- Bielkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 1,4 g 1%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 353 mg 15%
- Cholesterol 34,8 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 89 µg 10%
- Vitamín C 1,5 mg 2%
- Vitamín D 0,17 µg 1%
- Vitamín E 0,74 mg 5%
- Vitamín K 5,6 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamín B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamín B12 3,4 µg 140%
Minerály
- Vápnik 14,3 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 23,5 mg 6%
- Fosfor 173 mg 14%
- Draslík 396 mg 8%
- Zinok 3,2 mg 30%
- Meď 0,22 mg 25%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 4,4 µg 8%
- Jód 22,6 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 15 g | 1,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 7,4 g | 0,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 22 g | 2,1 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 29 g | 2,8 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 37 g | 3,4 g | 7,4 g |
Podobné potraviny
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
Otázky o potravine Elk stew with carrot, onion and champignon
Koľko kalórií obsahuje Elk stew with carrot, onion and champignon v množstve 100 g?
Elk stew with carrot, onion and champignon: 100 g obsahuje 97 kcal, 15 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Elk stew with carrot, onion and champignon v množstve 50 g?
Elk stew with carrot, onion and champignon: 50 g obsahuje 49 kcal, 7,4 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Elk stew with carrot, onion and champignon v množstve 150 g?
Elk stew with carrot, onion and champignon: 150 g obsahuje 146 kcal, 22 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Elk stew with carrot, onion and champignon v množstve 200 g?
Elk stew with carrot, onion and champignon: 200 g obsahuje 194 kcal, 29 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Elk stew with carrot, onion and champignon v množstve 250 g?
Elk stew with carrot, onion and champignon: 250 g obsahuje 243 kcal, 37 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34568 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
