Zistite, čo máte na tanieri

Dal dhokari

Kalórie a výživové údaje

domáce

123
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,6 g
Sacharidy19 g
Tuky3,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 123 kcal —
  • Bielkoviny 5,6 g 11%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 3,3 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 3%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 342 mg 15%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4 µg 0%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 34 mg 3%
  • Železo 2 mg 11%
  • Horčík 42 mg 10%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Draslík 333 mg 7%
  • Zinok 0,9 mg 8%
  • Meď 0,29 mg 32%
  • Mangán 0,75 mg 33%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1235,6 g19 g3,3 g
50 g50 g622,8 g9,6 g1,7 g
150 g150 g1858,4 g29 g5 g
200 g200 g24611 g38 g6,6 g
250 g250 g30814 g48 g8,3 g

Otázky o potravine Dal dhokari

Koľko kalórií obsahuje Dal dhokari v množstve 100 g?

Dal dhokari: 100 g obsahuje 123 kcal, 5,6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dal dhokari v množstve 50 g?

Dal dhokari: 50 g obsahuje 62 kcal, 2,8 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dal dhokari v množstve 150 g?

Dal dhokari: 150 g obsahuje 185 kcal, 8,4 g bielkovín, 29 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dal dhokari v množstve 200 g?

Dal dhokari: 200 g obsahuje 246 kcal, 11 g bielkovín, 38 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dal dhokari v množstve 250 g?

Dal dhokari: 250 g obsahuje 308 kcal, 14 g bielkovín, 48 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-511 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny