Zistite, čo máte na tanieri
Miešaný dahl
Kalórie a výživové údaje
domáce
60
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,9 g
Sacharidy9,1 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 60 kcal —
- Bielkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 9,1 g 3%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 237 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Folát (B9) 62 µg 16%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 0,72 mg 4%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Draslík 234 mg 5%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,16 mg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,9 g | 9,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,5 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 7,4 g | 14 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9,8 g | 18 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 12 g | 23 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Curry z červenej šošovice mung fazule a paradajokdomáce92 kcal / 100 g
- Kary z červenej šošovice a mungo fazuledomáce116 kcal / 100 g
- Šošovicové dhal karídomáci126 kcal / 100 g
- Červená šošovica currypandžábské, domáce141 kcal / 100 g
- Curry z červenej šošovice s masloms maslom, domáce161 kcal / 100 g
- Kary z červenej šošovice a zeleninybritský štýl, domáce112 kcal / 100 g
- Cícerové dhal currydomáce152 kcal / 100 g
- Urad dahldomáce81 kcal / 100 g
- Kari z červenej šošovicečervená šošovica/masoor dahl, s rastlinným olejom, domáca173 kcal / 100 g
- Kari z holubieho hrášku a paradajokdahl, domáce56 kcal / 100 g
Otázky o potravine Miešaný dahl
Koľko kalórií obsahuje Miešaný dahl v množstve 100 g?
Miešaný dahl: 100 g obsahuje 60 kcal, 4,9 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Miešaný dahl v množstve 50 g?
Miešaný dahl: 50 g obsahuje 30 kcal, 2,5 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Miešaný dahl v množstve 150 g?
Miešaný dahl: 150 g obsahuje 90 kcal, 7,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Miešaný dahl v množstve 200 g?
Miešaný dahl: 200 g obsahuje 120 kcal, 9,8 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Miešaný dahl v množstve 250 g?
Miešaný dahl: 250 g obsahuje 150 kcal, 12 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-484 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
