Zistite, čo máte na tanieri
Čokoládový puding
Kalórie a výživové údaje
suchá zmes, instantná, pripravená s plnotučným mliekom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 111 kcal —
- Bielkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 1 g 4%
- Sodík 284 mg 12%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 26 µg 3%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
Minerály
- Vápnik 102 mg 8%
- Železo 0,29 mg 2%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 1,7 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 porcia | 147 g | 163 | 4,6 g | 26 g | 4,6 g |
| 2 porcie | 294 g | 326 | 9,1 g | 52 g | 9,1 g |
| ½ porcie | 73,5 g | 82 | 2,3 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 porcie | 441 g | 490 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 4 porcie | 588 g | 653 | 18 g | 105 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,7 g | 27 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 7,8 g | 45 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Zmes na čokoládový pudingsuchá zmes, bežná362 kcal / 100 g
- Čokoládový puding s kokosomsuchá zmes386 kcal / 100 g
- Čokoládový puding s čokoládovou posýpkousuchá zmes397 kcal / 100 g
- Prášok na čokoládový pudingnesladený340 kcal / 100 g
- Čokoládový puding so smotanou86 kcal / 100 g
- Čokoládová pudingová zmessuchá zmes, instantná378 kcal / 100 g
- Vanilkový pudingpripravený na konzumáciu130 kcal / 100 g
- Banánový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom101 kcal / 100 g
- Pudingvšetky príchute okrem čokolády, suchá zmes, bežné, nízkokalorické, nepripravené352 kcal / 100 g
- Kokosový pudingsuchá zmes, bežná, pripravená s 2% mliekom104 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čokoládový puding
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve 100 g?
Čokoládový puding: 100 g obsahuje 111 kcal, 3,1 g bielkovín, 18 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve 1 porcia (147 g)?
Čokoládový puding: 1 porcia (147 g) obsahuje 163 kcal, 4,6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve 2 porcie (294 g)?
Čokoládový puding: 2 porcie (294 g) obsahuje 326 kcal, 9,1 g bielkovín, 52 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve ½ porcie (73,5 g)?
Čokoládový puding: ½ porcie (73,5 g) obsahuje 82 kcal, 2,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve 3 porcie (441 g)?
Čokoládový puding: 3 porcie (441 g) obsahuje 490 kcal, 14 g bielkovín, 79 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve 4 porcie (588 g)?
Čokoládový puding: 4 porcie (588 g) obsahuje 653 kcal, 18 g bielkovín, 105 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve 50 g?
Čokoládový puding: 50 g obsahuje 56 kcal, 1,6 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládový puding v množstve 150 g?
Čokoládový puding: 150 g obsahuje 167 kcal, 4,7 g bielkovín, 27 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169600 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
