Zistite, čo máte na tanieri
čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky
Kalórie a výživové údaje
pripravené na konzumáciu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 405 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 83 g 30%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 44 g —
- Sodík 534 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1324 µg 147%
- Vitamín C 52,9 mg 59%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 0,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 1,3 mg 110%
- Riboflavín (B2) 1,5 mg 115%
- Niacín (B3) 17,6 mg 110%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamín B6 1,8 mg 104%
- Folát (B9) 353 µg 88%
- Vitamín B12 5,3 µg 220%
- Cholín 4,5 mg 1%
Minerály
- Vápnik 70 mg 5%
- Železo 15,9 mg 88%
- Horčík 36 mg 9%
- Fosfor 141 mg 11%
- Draslík 176 mg 4%
- Zinok 0,56 mg 5%
- Meď 0,24 mg 27%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Selén 6,5 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 3,3 g | 83 g | 3,5 g |
| 1 porcia | 30 g | 122 | 1 g | 25 g | 1,1 g |
| 2 porcie | 60 g | 243 | 2 g | 50 g | 2,1 g |
| ½ porcie | 15 g | 61 | 0,5 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 90 g | 365 | 3 g | 75 g | 3,2 g |
| 4 porcie | 120 g | 486 | 4 g | 100 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 1,7 g | 42 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 5 g | 125 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 6,7 g | 167 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 8,4 g | 209 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Čokoládové kukuričné cereálieprášok374 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie z pufovanej ryže s kakaomraňajkové cereálie, pufovaná ryža, pražená, s cukrom a kakaovým práškom, napr. Coco Pops393 kcal / 100 g
- Celozrnné raňajkové cereálie z pufovanej pšenice s čokoládouraňajkové cereálie, pufovaná pšenica, s čokoládou, celozrnné382 kcal / 100 g
- Pufované medové kukuričné raňajkové cereálieobohatené o vitamíny a minerály384 kcal / 100 g
- Čokoládové raňajkové cereálieextrudované, neplnené, obohatené o vitamíny a minerály393 kcal / 100 g
- Osladené kukuričné lupienkyna priamu spotrebu, compliments387 kcal / 100 g
- Ovsená cereália s marshmallowspripravené na konzumáciu400 kcal / 100 g
- Glazované kukuričné lupienky na raňajkyobohacené350 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie s čokoládovou príchuťou358 kcal / 100 g
- Pšeničné a čokoládové raňajkové cereálie384 kcal / 100 g
Otázky o potravine čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky
Koľko kalórií obsahuje čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky v množstve 100 g?
čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky: 100 g obsahuje 405 kcal, 3,3 g bielkovín, 83 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky v množstve 1 porcia (30 g)?
čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky: 1 porcia (30 g) obsahuje 122 kcal, 1 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky v množstve 2 porcie (60 g)?
čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky: 2 porcie (60 g) obsahuje 243 kcal, 2 g bielkovín, 50 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky v množstve ½ porcie (15 g)?
čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky: ½ porcie (15 g) obsahuje 61 kcal, 0,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky v množstve 3 porcie (90 g)?
čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky: 3 porcie (90 g) obsahuje 365 kcal, 3 g bielkovín, 75 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky v množstve 4 porcie (120 g)?
čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky: 4 porcie (120 g) obsahuje 486 kcal, 4 g bielkovín, 100 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky v množstve 50 g?
čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky: 50 g obsahuje 203 kcal, 1,7 g bielkovín, 42 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky v množstve 150 g?
čokoládovo ochutené sladené kukuričné lupienky: 150 g obsahuje 608 kcal, 5 g bielkovín, 125 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172973 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
