Zistite, čo máte na tanieri
Cibuľa
Kalórie a výživové údaje
konzervované, pevné podiely a tekutina
19
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy2,8 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 19 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 371 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 4,3 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 0%
- Niacín (B3) 0,06 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 45 mg 3%
- Železo 0,13 mg 1%
- Horčík 6 mg 1%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 111 mg 2%
- Zinok 0,29 mg 3%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 0,3 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,7 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Vyprážaná cibuľahotový výrobok575 kcal / 100 g
- Žltá cibuľažltá, restovaná123 kcal / 100 g
- Biela cibuľasurová41 kcal / 100 g
- Sladká cibuľasladká, surová32 kcal / 100 g
- Nakladaná cibuľanakladané, scedené24 kcal / 100 g
- Cibuľová polievkasuchá, zmes293 kcal / 100 g
- Mrkvakonzervovaná, bežné balenie, scedená pevná zložka25 kcal / 100 g
- Paradajková omáčka s cibuľoukonzervovaná, s cibuľou42 kcal / 100 g
- Červená repakonzervované, pevný podiel a tekutina30 kcal / 100 g
- Zmiešaná zeleninakonzervované, pevný podiel a tekutina36 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cibuľa
Koľko kalórií obsahuje Cibuľa v množstve 100 g?
Cibuľa: 100 g obsahuje 19 kcal, 0,9 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cibuľa v množstve 50 g?
Cibuľa: 50 g obsahuje 10 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cibuľa v množstve 150 g?
Cibuľa: 150 g obsahuje 29 kcal, 1,3 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cibuľa v množstve 200 g?
Cibuľa: 200 g obsahuje 38 kcal, 1,7 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cibuľa v množstve 250 g?
Cibuľa: 250 g obsahuje 48 kcal, 2,1 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2139 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
