Zistite, čo máte na tanieri

Chow mein, prawn

Kalórie a výživové údaje

149
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,6 g
Sacharidy6,1 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 149 kcal —
  • Bielkoviny 5,6 g 11%
  • Sacharidy 6,1 g 2%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 4 g 20%
  • Vláknina 2,8 g 10%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 330 mg 14%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 8 µg 1%
  • Vitamín C 3,7 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamín B12 0,38 µg 16%

Minerály

  • Vápnik 34 mg 3%
  • Železo 1 mg 6%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Draslík 66 mg 1%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Selén 26 µg 47%
  • Jód 4,5 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1495,6 g6,1 g11 g
50 g50 g752,8 g3,1 g5,5 g
150 g150 g2248,4 g9,2 g16 g
200 g200 g29811 g12 g22 g
250 g250 g37314 g15 g27 g

Otázky o potravine Chow mein, prawn

Koľko kalórií obsahuje Chow mein, prawn v množstve 100 g?

Chow mein, prawn: 100 g obsahuje 149 kcal, 5,6 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chow mein, prawn v množstve 50 g?

Chow mein, prawn: 50 g obsahuje 75 kcal, 2,8 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chow mein, prawn v množstve 150 g?

Chow mein, prawn: 150 g obsahuje 224 kcal, 8,4 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chow mein, prawn v množstve 200 g?

Chow mein, prawn: 200 g obsahuje 298 kcal, 11 g bielkovín, 12 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chow mein, prawn v množstve 250 g?

Chow mein, prawn: 250 g obsahuje 373 kcal, 14 g bielkovín, 15 g sacharidov a 27 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H89 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny