Zistite, čo máte na tanieri

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried

Kalórie a výživové údaje

141
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,5 g
Sacharidy4,4 g
Tuky9,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 141 kcal —
  • Bielkoviny 9,5 g 19%
  • Sacharidy 4,4 g 2%
  • Tuky 9,4 g 12%
  • Nasýtené tuky 3,8 g 19%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 39 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 10 µg 1%
  • Vitamín C 34 mg 38%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,97 mg 6%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamín B12 0,8 µg 33%

Minerály

  • Vápnik 17 mg 1%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Draslík 221 mg 5%
  • Zinok 2,6 mg 23%
  • Selén 3,4 µg 6%
  • Jód 4,5 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1419,5 g4,4 g9,4 g
50 g50 g714,8 g2,2 g4,7 g
150 g150 g21214 g6,5 g14 g
200 g200 g28219 g8,7 g19 g
250 g250 g35324 g11 g23 g

Otázky o potravine Chow mein, beef, lean & fat, stir fried

Koľko kalórií obsahuje Chow mein, beef, lean & fat, stir fried v množstve 100 g?

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried: 100 g obsahuje 141 kcal, 9,5 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 9,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chow mein, beef, lean & fat, stir fried v množstve 50 g?

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried: 50 g obsahuje 71 kcal, 4,8 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chow mein, beef, lean & fat, stir fried v množstve 150 g?

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried: 150 g obsahuje 212 kcal, 14 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chow mein, beef, lean & fat, stir fried v množstve 200 g?

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried: 200 g obsahuje 282 kcal, 19 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chow mein, beef, lean & fat, stir fried v množstve 250 g?

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried: 250 g obsahuje 353 kcal, 24 g bielkovín, 11 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H172 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny