Zistite, čo máte na tanieri

Beef, black bean, stir fry, Chinese

Kalórie a výživové údaje

88
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,3 g
Sacharidy2,8 g
Tuky5,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 88 kcal —
  • Bielkoviny 6,3 g 13%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 5,8 g 7%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 534 mg 23%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 8 µg 1%
  • Vitamín C 8 mg 9%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,55 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 2 mg 13%
  • Vitamín B6 0,26 mg 15%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 0,69 µg 29%

Minerály

  • Vápnik 20 mg 2%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Draslík 192 mg 4%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Selén 3 µg 5%
  • Jód 8 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g886,3 g2,8 g5,8 g
50 g50 g443,1 g1,4 g2,9 g
150 g150 g1329,4 g4,2 g8,6 g
200 g200 g17613 g5,6 g12 g
250 g250 g22016 g7 g14 g

Otázky o potravine Beef, black bean, stir fry, Chinese

Koľko kalórií obsahuje Beef, black bean, stir fry, Chinese v množstve 100 g?

Beef, black bean, stir fry, Chinese: 100 g obsahuje 88 kcal, 6,3 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, black bean, stir fry, Chinese v množstve 50 g?

Beef, black bean, stir fry, Chinese: 50 g obsahuje 44 kcal, 3,1 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, black bean, stir fry, Chinese v množstve 150 g?

Beef, black bean, stir fry, Chinese: 150 g obsahuje 132 kcal, 9,4 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, black bean, stir fry, Chinese v množstve 200 g?

Beef, black bean, stir fry, Chinese: 200 g obsahuje 176 kcal, 13 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, black bean, stir fry, Chinese v množstve 250 g?

Beef, black bean, stir fry, Chinese: 250 g obsahuje 220 kcal, 16 g bielkovín, 7 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H1015 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny