Zistite, čo máte na tanieri

Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce

Kalórie a výživové údaje

91
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy2,7 g
Tuky3,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 91 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 2,7 g 1%
  • Tuky 3,8 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 3%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 185 mg 8%
  • Cholesterol 26,4 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 88,4 µg 10%
  • Vitamín C 32,3 mg 36%
  • Vitamín D 0,31 µg 2%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Vitamín K 43,3 µg 36%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacín (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamín B6 0,35 mg 21%
  • Folát (B9) 21,4 µg 5%
  • Vitamín B12 0,3 µg 13%

Minerály

  • Vápnik 20,4 mg 2%
  • Železo 0,81 mg 5%
  • Horčík 16,1 mg 4%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Draslík 238 mg 5%
  • Zinok 0,72 mg 7%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Selén 6,2 µg 11%
  • Jód 3,6 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g9111 g2,7 g3,8 g
50 g50 g465,5 g1,3 g1,9 g
150 g150 g13717 g4 g5,7 g
200 g200 g18222 g5,3 g7,6 g
250 g250 g22828 g6,6 g9,5 g

Otázky o potravine Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce

Koľko kalórií obsahuje Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce v množstve 100 g?

Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce: 100 g obsahuje 91 kcal, 11 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce v množstve 50 g?

Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce: 50 g obsahuje 46 kcal, 5,5 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce v množstve 150 g?

Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce: 150 g obsahuje 137 kcal, 17 g bielkovín, 4 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce v množstve 200 g?

Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce: 200 g obsahuje 182 kcal, 22 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce v množstve 250 g?

Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce: 250 g obsahuje 228 kcal, 28 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7525 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny