Zistite, čo máte na tanieri
Chicken or turkey with cheese sauce
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 173 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 527 mg 23%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 30 µg 3%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,36 µg 15%
- Cholín 47,8 mg 9%
Minerály
- Vápnik 103 mg 8%
- Železo 0,61 mg 3%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 234 mg 19%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,05 mg 6%
- Selén 18,7 µg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 22 g | 1,6 g | 8,9 g |
| 1 porcia | 241 g | 417 | 53 g | 4 g | 21 g |
| 2 porcie | 482 g | 834 | 105 g | 7,9 g | 43 g |
| ½ porcie | 120,5 g | 208 | 26 g | 2 g | 11 g |
| 3 porcie | 723 g | 1251 | 157 g | 12 g | 64 g |
| 4 porcie | 964 g | 1668 | 210 g | 16 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 33 g | 2,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 44 g | 3,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 54 g | 4,1 g | 22 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Chicken or turkey with cheese sauce
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with cheese sauce v množstve 100 g?
Chicken or turkey with cheese sauce: 100 g obsahuje 173 kcal, 22 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with cheese sauce v množstve 1 porcia (241 g)?
Chicken or turkey with cheese sauce: 1 porcia (241 g) obsahuje 417 kcal, 53 g bielkovín, 4 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with cheese sauce v množstve 2 porcie (482 g)?
Chicken or turkey with cheese sauce: 2 porcie (482 g) obsahuje 834 kcal, 105 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with cheese sauce v množstve ½ porcie (120,5 g)?
Chicken or turkey with cheese sauce: ½ porcie (120,5 g) obsahuje 208 kcal, 26 g bielkovín, 2 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with cheese sauce v množstve 3 porcie (723 g)?
Chicken or turkey with cheese sauce: 3 porcie (723 g) obsahuje 1251 kcal, 157 g bielkovín, 12 g sacharidov a 64 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with cheese sauce v množstve 4 porcie (964 g)?
Chicken or turkey with cheese sauce: 4 porcie (964 g) obsahuje 1668 kcal, 210 g bielkovín, 16 g sacharidov a 86 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with cheese sauce v množstve 50 g?
Chicken or turkey with cheese sauce: 50 g obsahuje 87 kcal, 11 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey with cheese sauce v množstve 150 g?
Chicken or turkey with cheese sauce: 150 g obsahuje 260 kcal, 33 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27146200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
