Zistite, čo máte na tanieri

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing

Kalórie a výživové údaje

146
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy4,4 g
Tuky8,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 146 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 4,4 g 2%
  • Tuky 8,2 g 10%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 2,7 g —
  • Sodík 529 mg 23%
  • Cholesterol 60 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 14 µg 2%
  • Vitamín C 0,7 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,78 mg 5%
  • Vitamín K 23,1 µg 19%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamín B12 0,18 µg 8%
  • Cholín 36,6 mg 7%

Minerály

  • Vápnik 19 mg 1%
  • Železo 0,44 mg 2%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Draslík 206 mg 4%
  • Zinok 0,84 mg 8%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Selén 12,5 µg 23%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14614 g4,4 g8,2 g
1 porcia226 g33031 g9,9 g18 g
2 porcie452 g66061 g20 g37 g
½ porcie113 g16515 g4,9 g9,2 g
3 porcie678 g99092 g30 g55 g
4 porcie904 g1320123 g39 g74 g
50 g50 g736,8 g2,2 g4,1 g
150 g150 g21920 g6,5 g12 g
200 g200 g29227 g8,7 g16 g
250 g250 g36534 g11 g20 g

Otázky o potravine Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing v množstve 100 g?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing: 100 g obsahuje 146 kcal, 14 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing v množstve 1 porcia (226 g)?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing: 1 porcia (226 g) obsahuje 330 kcal, 31 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing v množstve 2 porcie (452 g)?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing: 2 porcie (452 g) obsahuje 660 kcal, 61 g bielkovín, 20 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing v množstve ½ porcie (113 g)?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing: ½ porcie (113 g) obsahuje 165 kcal, 15 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing v množstve 3 porcie (678 g)?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing: 3 porcie (678 g) obsahuje 990 kcal, 92 g bielkovín, 30 g sacharidov a 55 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing v množstve 4 porcie (904 g)?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing: 4 porcie (904 g) obsahuje 1320 kcal, 123 g bielkovín, 39 g sacharidov a 74 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing v množstve 50 g?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing: 50 g obsahuje 73 kcal, 6,8 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing v množstve 150 g?

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise-type salad dressing: 150 g obsahuje 219 kcal, 20 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27446235 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny