Zistite, čo máte na tanieri

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise

Kalórie a výživové údaje

159
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,3 g
Sacharidy24 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 159 kcal —
  • Bielkoviny 4,3 g 9%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 3%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sodík 239 mg 10%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4 µg 0%
  • Vitamín C 1,8 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,42 mg 3%
  • Vitamín K 12,4 µg 10%
  • Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 56 µg 14%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 6,7 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 0,99 mg 6%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Draslík 50 mg 1%
  • Zinok 0,39 mg 4%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Selén 19,6 µg 36%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1594,3 g24 g4,2 g
1 porcia204 g3248,8 g50 g8,5 g
2 porcie408 g64918 g99 g17 g
½ porcie102 g1624,4 g25 g4,2 g
3 porcie612 g97326 g149 g26 g
4 porcie816 g129735 g198 g34 g
50 g50 g802,2 g12 g2,1 g
150 g150 g2396,5 g36 g6,2 g
200 g200 g3188,6 g49 g8,3 g
250 g250 g39811 g61 g10 g

Otázky o potravine Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise v množstve 100 g?

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise: 100 g obsahuje 159 kcal, 4,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise v množstve 1 porcia (204 g)?

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise: 1 porcia (204 g) obsahuje 324 kcal, 8,8 g bielkovín, 50 g sacharidov a 8,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise v množstve 2 porcie (408 g)?

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise: 2 porcie (408 g) obsahuje 649 kcal, 18 g bielkovín, 99 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise v množstve ½ porcie (102 g)?

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise: ½ porcie (102 g) obsahuje 162 kcal, 4,4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise v množstve 3 porcie (612 g)?

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise: 3 porcie (612 g) obsahuje 973 kcal, 26 g bielkovín, 149 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise v množstve 4 porcie (816 g)?

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise: 4 porcie (816 g) obsahuje 1297 kcal, 35 g bielkovín, 198 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise v množstve 50 g?

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise: 50 g obsahuje 80 kcal, 2,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise v množstve 150 g?

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise: 150 g obsahuje 239 kcal, 6,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58148111 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny