Zistite, čo máte na tanieri

Chicken leg and thigh without skin, grilled

Kalórie a výživové údaje

156
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 156 kcal —
  • Bielkoviny 28 g 56%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,8 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 507 mg 22%
  • Cholesterol 117 mg 39%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 24 µg 3%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,71 µg 4%
  • Vitamín E 0,99 mg 7%
  • Vitamín K 21,2 µg 18%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacín (B3) 9 mg 56%
  • Vitamín B6 0,47 mg 28%
  • Folát (B9) 10,6 µg 3%
  • Vitamín B12 0,4 µg 17%

Minerály

  • Vápnik 15,6 mg 1%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 34,3 mg 8%
  • Fosfor 238 mg 19%
  • Draslík 327 mg 7%
  • Zinok 2,7 mg 25%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 18,4 µg 33%
  • Jód 36,2 µg 24%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g15628 g0 g4,8 g
50 g50 g7814 g0 g2,4 g
150 g150 g23442 g0 g7,3 g
200 g200 g31256 g0 g9,7 g
250 g250 g39070 g0 g12 g

Otázky o potravine Chicken leg and thigh without skin, grilled

Koľko kalórií obsahuje Chicken leg and thigh without skin, grilled v množstve 100 g?

Chicken leg and thigh without skin, grilled: 100 g obsahuje 156 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken leg and thigh without skin, grilled v množstve 50 g?

Chicken leg and thigh without skin, grilled: 50 g obsahuje 78 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken leg and thigh without skin, grilled v množstve 150 g?

Chicken leg and thigh without skin, grilled: 150 g obsahuje 234 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken leg and thigh without skin, grilled v množstve 200 g?

Chicken leg and thigh without skin, grilled: 200 g obsahuje 312 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chicken leg and thigh without skin, grilled v množstve 250 g?

Chicken leg and thigh without skin, grilled: 250 g obsahuje 390 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 30796 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny