Zistite, čo máte na tanieri
Cheese toast
Kalórie a výživové údaje
linkosuo
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 260 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 407 mg 18%
- Cholesterol 5,8 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18,8 µg 2%
- Vitamín C 0,05 mg 0%
- Vitamín D 0,01 µg 0%
- Vitamín E 0,56 mg 4%
- Vitamín K 2,7 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamín B12 0,11 µg 5%
Minerály
- Vápnik 77 mg 6%
- Železo 0,82 mg 5%
- Horčík 16,3 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 116 mg 2%
- Zinok 0,91 mg 8%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Selén 6,2 µg 11%
- Jód 31,8 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Rye toast286 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer alku281 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Syrový toast Fazer272 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cheese toast
Ako pripraviť syrový toast na panvici?
Medzi dva krajce chleba vlož syr a zvonka ich zľahka potri maslom. Opekaj na miernom ohni asi 3–4 minúty z každej strany, aby chlieb zozlatol a syr sa roztopil; príliš prudký oheň spáli chlieb skôr, než sa syr zohreje.
Ktorý syr sa najlepšie hodí do syrového toastu?
Čedar, gouda a ementál sa dobre roztápajú a majú výraznú chuť. Syr nastrúhaj alebo nakrájaj na tenké plátky, aby sa prehrial rovnomerne; tvrdé syry sa roztápajú pomalšie.
Dá sa syrový toast pripraviť v sendvičovači?
Áno. Sendvičovač predhrej, chlieb naplň syrom a opekaj približne 3–5 minút, kým je chrumkavý a syr sa roztopí. Náplň nedávaj až k okrajom, aby pri zatvorení nevytiekla.
Čo sa hodí k syrovému toastu?
Podávaj ho s paradajkovou polievkou, zeleným šalátom alebo nakladanou zeleninou. Do toastu môžeš pridať tenké plátky paradajky, cibuľu či horčicu; mokré suroviny najprv osušíš, aby chlieb nezvlhol.
Ako skladovať zvyšný syrový toast?
Najlepší je čerstvo opečený. Zvyšok nechaj vychladnúť, ulož do uzavretej nádoby v chladničke a zjedz do dvoch dní; zohrej ho na panvici alebo v rúre, aby chlieb znovu skrehnel.
Aký je rozdiel medzi syrovým toastom a Welsh rarebit?
Syrový toast má syr vložený medzi dva krajce chleba. Welsh rarebit je opečený chlieb preliaty teplou syrovou zmesou, často ochutenou horčicou a pivom, a potom zapečený.
Zdroj: Fineli (Finland) 33704 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
