Zistite, čo máte na tanieri

Čerimoja

Kalórie a výživové údaje

dužina bez šupky, surová

80
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,6 g
Sacharidy15 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 80 kcal —
  • Bielkoviny 1,6 g 3%
  • Sacharidy 15 g 6%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 3 g 11%
  • Cukry 13 g —
  • Sodík 7 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,17 µg 0%
  • Vitamín C 12,6 mg 14%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 0,64 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamín B6 0,26 mg 15%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 0,27 mg 2%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Draslík 287 mg 6%
  • Zinok 0,16 mg 1%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Jód 0,4 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g801,6 g15 g0,7 g
50 g50 g400,8 g7,7 g0,3 g
150 g150 g1202,4 g23 g1 g
200 g200 g1603,1 g31 g1,4 g
250 g250 g2003,9 g39 g1,7 g

Otázky o potravine Čerimoja

Koľko kalórií obsahuje Čerimoja v množstve 100 g?

Čerimoja: 100 g obsahuje 80 kcal, 1,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čerimoja v množstve 50 g?

Čerimoja: 50 g obsahuje 40 kcal, 0,8 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čerimoja v množstve 150 g?

Čerimoja: 150 g obsahuje 120 kcal, 2,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čerimoja v množstve 200 g?

Čerimoja: 200 g obsahuje 160 kcal, 3,1 g bielkovín, 31 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čerimoja v množstve 250 g?

Čerimoja: 250 g obsahuje 200 kcal, 3,9 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13056 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny