Zistite, čo máte na tanieri
cereálie Kashi GoLean Crunch
Kalórie a výživové údaje
pripravené na konzumáciu
407
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy60 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 407 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 10 g 36%
- Cukry 24 g —
- Sodík 165 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,54 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 45,1 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 77 mg 6%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 104 mg 25%
- Fosfor 267 mg 21%
- Draslík 689 mg 15%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,5 mg 55%
- Mangán 2,1 mg 90%
- Selén 28,5 µg 52%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 18 g | 60 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 9 g | 30 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 27 g | 91 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 36 g | 121 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 45 g | 151 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Nadýchané cereálie Kashina priamu spotrebu400 kcal / 100 g
- Cereálie Kashi z vysokovláknitých vločiek a granolypripravené na konzumáciu279 kcal / 100 g
- Medové nadýchané cereálie Kashina priamu spotrebu382 kcal / 100 g
- Cereálie s medom mandľami a ľanovými semienkamikashi, na priame konzumovanie381 kcal / 100 g
- Chrumkavé cereálie s banánom a orechmi great grainspost, pripravené na konzumáciu390 kcal / 100 g
- Chrumkavé cereálie s brusnicami a mandľami great grainspost, pripravené na konzumáciu384 kcal / 100 g
Otázky o potravine cereálie Kashi GoLean Crunch
Koľko kalórií obsahuje cereálie Kashi GoLean Crunch v množstve 100 g?
cereálie Kashi GoLean Crunch: 100 g obsahuje 407 kcal, 18 g bielkovín, 60 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Kashi GoLean Crunch v množstve 50 g?
cereálie Kashi GoLean Crunch: 50 g obsahuje 204 kcal, 9 g bielkovín, 30 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Kashi GoLean Crunch v množstve 150 g?
cereálie Kashi GoLean Crunch: 150 g obsahuje 611 kcal, 27 g bielkovín, 91 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Kashi GoLean Crunch v množstve 200 g?
cereálie Kashi GoLean Crunch: 200 g obsahuje 814 kcal, 36 g bielkovín, 121 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Kashi GoLean Crunch v množstve 250 g?
cereálie Kashi GoLean Crunch: 250 g obsahuje 1018 kcal, 45 g bielkovín, 151 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6909 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
