Zistite, čo máte na tanieri
celozrnná maslová sušienka
Kalórie a výživové údaje
sušienka
439
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,3 g
Sacharidy67 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 439 kcal —
- Bielkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 7,2 g 26%
- Cukry 19 g —
- Sodík 149 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,3 µg 1%
- Vitamín K 11,3 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Niacín (B3) 0,35 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamín B12 0,15 µg 6%
Minerály
- Vápnik 31,9 mg 2%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 71,8 mg 17%
- Fosfor 231 mg 18%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,28 mg 31%
- Mangán 2,3 mg 100%
- Selén 2,9 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 9,3 g | 67 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4,6 g | 33 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 14 g | 100 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 19 g | 133 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 23 g | 167 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná sušienkasušienka462 kcal / 100 g
- Maslová sušienkasušienka, bez lepku460 kcal / 100 g
- Celozrnné sušienky522 kcal / 100 g
- Maslové sušienkys maslom481 kcal / 100 g
- Maslová sušienka s čokoládousušienka, s čokoládou (čokoládové kúsky alebo poleva)496 kcal / 100 g
- Sušienka z celozrnnej múkysladká, komerčná413 kcal / 100 g
- Celozrnná sušienka plnená čokoládoucelozrnné465 kcal / 100 g
- Celozrnný keksslaný413 kcal / 100 g
- Sušienkasušienka433 kcal / 100 g
- Hnedá celozrnná sušienkahnedá/celozrnná459 kcal / 100 g
Otázky o potravine celozrnná maslová sušienka
Koľko kalórií obsahuje celozrnná maslová sušienka v množstve 100 g?
celozrnná maslová sušienka: 100 g obsahuje 439 kcal, 9,3 g bielkovín, 67 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnná maslová sušienka v množstve 50 g?
celozrnná maslová sušienka: 50 g obsahuje 220 kcal, 4,6 g bielkovín, 33 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnná maslová sušienka v množstve 150 g?
celozrnná maslová sušienka: 150 g obsahuje 659 kcal, 14 g bielkovín, 100 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnná maslová sušienka v množstve 200 g?
celozrnná maslová sušienka: 200 g obsahuje 878 kcal, 19 g bielkovín, 133 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje celozrnná maslová sušienka v množstve 250 g?
celozrnná maslová sušienka: 250 g obsahuje 1098 kcal, 23 g bielkovín, 167 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24021 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
