Zistite, čo máte na tanieri
Bun, low-fat milk, oil
Kalórie a výživové údaje
311
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy50 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 311 kcal —
- Bielkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 2,1 g 7%
- Cukry 11 g —
- Sodík 122 mg 5%
- Cholesterol 23,2 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17,3 µg 2%
- Vitamín C 0,21 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 1,7 mg 11%
- Vitamín K 8,7 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 36,7 µg 9%
- Vitamín B12 0,22 µg 9%
Minerály
- Vápnik 47,6 mg 4%
- Železo 0,67 mg 4%
- Horčík 20,3 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinok 0,75 mg 7%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Selén 8,1 µg 15%
- Jód 18,9 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,1 g | 50 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,1 g | 25 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12 g | 75 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 16 g | 100 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 20 g | 126 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bun, low-fat milk, oil
Koľko kalórií obsahuje Bun, low-fat milk, oil v množstve 100 g?
Bun, low-fat milk, oil: 100 g obsahuje 311 kcal, 8,1 g bielkovín, 50 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bun, low-fat milk, oil v množstve 50 g?
Bun, low-fat milk, oil: 50 g obsahuje 156 kcal, 4,1 g bielkovín, 25 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bun, low-fat milk, oil v množstve 150 g?
Bun, low-fat milk, oil: 150 g obsahuje 467 kcal, 12 g bielkovín, 75 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bun, low-fat milk, oil v množstve 200 g?
Bun, low-fat milk, oil: 200 g obsahuje 622 kcal, 16 g bielkovín, 100 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bun, low-fat milk, oil v množstve 250 g?
Bun, low-fat milk, oil: 250 g obsahuje 778 kcal, 20 g bielkovín, 126 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 28996 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
