Zistite, čo máte na tanieri
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle
Kalórie a výživové údaje
385
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy67 g
Tuky6,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 385 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 4,9 g 18%
- Cukry 9,3 g —
- Sodík 330 mg 14%
- Cholesterol 0,01 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,83 mg 6%
- Vitamín K 1,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 39,7 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 50,3 mg 4%
- Železo 4,8 mg 26%
- Horčík 139 mg 33%
- Fosfor 464 mg 37%
- Draslík 395 mg 8%
- Zinok 3,5 mg 32%
- Meď 0,52 mg 58%
- Mangán 4 mg 173%
- Selén 9,5 µg 17%
- Jód 17,6 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 11 g | 67 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,4 g | 33 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 100 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 27 g | 167 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Breakfast cereal cheerios maize oat barley wheat rice nestle372 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal nesquik vitamins385 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Oats rolled oat flakes382 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
Otázky o potravine Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle v množstve 100 g?
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle: 100 g obsahuje 385 kcal, 11 g bielkovín, 67 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle v množstve 50 g?
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle: 50 g obsahuje 193 kcal, 5,4 g bielkovín, 33 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle v množstve 150 g?
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle: 150 g obsahuje 578 kcal, 16 g bielkovín, 100 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle v množstve 200 g?
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle: 200 g obsahuje 770 kcal, 22 g bielkovín, 133 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle v množstve 250 g?
Breakfast cereal, cheerios, oat, nestle: 250 g obsahuje 963 kcal, 27 g bielkovín, 167 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34826 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
