Zistite, čo máte na tanieri
bio cereálne vločky Flax Plus
Kalórie a výživové údaje
nature's path, pripravené na konzumáciu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 350 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 59 g 21%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 17 g 59%
- Cukry 12 g —
- Sodík 458 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,3 mg 8%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,22 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 5,7 mg 1%
Minerály
- Vápnik 55 mg 4%
- Železo 5,9 mg 33%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 460 mg 37%
- Draslík 501 mg 11%
- Zinok 0,31 mg 3%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 1,8 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 12 g | 59 g | 5,5 g |
| 1 porcia | 30 g | 105 | 3,6 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 porcie | 60 g | 210 | 7,1 g | 35 g | 3,3 g |
| ½ porcie | 15 g | 53 | 1,8 g | 8,8 g | 0,8 g |
| 3 porcie | 90 g | 315 | 11 g | 53 g | 4,9 g |
| 4 porcie | 120 g | 420 | 14 g | 70 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6 g | 29 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 18 g | 88 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 24 g | 117 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 30 g | 147 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Nature's Path Heritage Flakesna priamu spotrebu341 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie Flax Plus: Pumpkin Granolanature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- Cereálie Red Berry Crunchflax plus, na priamu spotrebu, nature's path460 kcal / 100 g
- Bio tekvicová granolanature's path, pripravené na konzumáciu467 kcal / 100 g
- Špaldové vločkypripravené na konzumáciu, nature's path374 kcal / 100 g
- Viaczrnné cereálienature's path, na priamu spotrebu380 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky sladené ovocnou šťavou Nature's Pathnature's path, pripravené na priamu spotrebu371 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky s medomna priamu spotrebu, nature's path383 kcal / 100 g
- Granola Nature's Path Acai Plusna priamu spotrebu445 kcal / 100 g
- Ovsenné kúskynature's path, pripravené na konzumáciu382 kcal / 100 g
Otázky o potravine bio cereálne vločky Flax Plus
Koľko kalórií obsahuje bio cereálne vločky Flax Plus v množstve 100 g?
bio cereálne vločky Flax Plus: 100 g obsahuje 350 kcal, 12 g bielkovín, 59 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bio cereálne vločky Flax Plus v množstve 1 porcia (30 g)?
bio cereálne vločky Flax Plus: 1 porcia (30 g) obsahuje 105 kcal, 3,6 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bio cereálne vločky Flax Plus v množstve 2 porcie (60 g)?
bio cereálne vločky Flax Plus: 2 porcie (60 g) obsahuje 210 kcal, 7,1 g bielkovín, 35 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bio cereálne vločky Flax Plus v množstve ½ porcie (15 g)?
bio cereálne vločky Flax Plus: ½ porcie (15 g) obsahuje 53 kcal, 1,8 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bio cereálne vločky Flax Plus v množstve 3 porcie (90 g)?
bio cereálne vločky Flax Plus: 3 porcie (90 g) obsahuje 315 kcal, 11 g bielkovín, 53 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bio cereálne vločky Flax Plus v množstve 4 porcie (120 g)?
bio cereálne vločky Flax Plus: 4 porcie (120 g) obsahuje 420 kcal, 14 g bielkovín, 70 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bio cereálne vločky Flax Plus v množstve 50 g?
bio cereálne vločky Flax Plus: 50 g obsahuje 175 kcal, 6 g bielkovín, 29 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bio cereálne vločky Flax Plus v množstve 150 g?
bio cereálne vločky Flax Plus: 150 g obsahuje 525 kcal, 18 g bielkovín, 88 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173017 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
