Zistite, čo máte na tanieri
biela pšeničná múka
Kalórie a výživové údaje
priemyselná, 11,5 % proteínov, nebielená, obohatená
363
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy71 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 363 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,38 mg 3%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavín (B2) 0,45 mg 34%
- Niacín (B3) 6 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 170 µg 43%
- Cholín 10,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 5,1 mg 28%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 112 mg 9%
- Draslík 138 mg 3%
- Zinok 0,84 mg 8%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,68 mg 30%
- Selén 27,5 µg 50%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 12 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,8 g | 36 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 17 g | 107 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 23 g | 143 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 29 g | 179 g | 3,6 g |
Podobné potraviny
- Univerzálna biela pšeničná múkaobohatená, nebielená364 kcal / 100 g
- Biela pšeničná múka bielenábielená364 kcal / 100 g
- Biela pšeničná múka hladkáobohatené, bielené364 kcal / 100 g
- Pšeničná múka chlebováobohatená361 kcal / 100 g
- Obohatená pšeničná múkaobohatené, obohatené o vápnik364 kcal / 100 g
- Pšeničná múka hladká univerzálnanebiehlená366 kcal / 100 g
- Múka s vysokým obsahom lepkubiela pšenica319 kcal / 100 g
- Zmes na tortilly z bielej pšeničnej múkyobohatené405 kcal / 100 g
- Múka z bielej ryženeobohatená366 kcal / 100 g
- Chlebová múkabiela pšenica362 kcal / 100 g
Otázky o potravine biela pšeničná múka
Koľko kalórií obsahuje biela pšeničná múka v množstve 100 g?
biela pšeničná múka: 100 g obsahuje 363 kcal, 12 g bielkovín, 71 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela pšeničná múka v množstve 50 g?
biela pšeničná múka: 50 g obsahuje 182 kcal, 5,8 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela pšeničná múka v množstve 150 g?
biela pšeničná múka: 150 g obsahuje 545 kcal, 17 g bielkovín, 107 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela pšeničná múka v množstve 200 g?
biela pšeničná múka: 200 g obsahuje 726 kcal, 23 g bielkovín, 143 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela pšeničná múka v množstve 250 g?
biela pšeničná múka: 250 g obsahuje 908 kcal, 29 g bielkovín, 179 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168941 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
