Zistite, čo máte na tanieri
biela pšeničná múka
Kalórie a výživové údaje
priemyselná, 15 % proteínov, bielená, obohatená
362
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy67 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 362 kcal —
- Bielkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 67 g 25%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavín (B2) 0,45 mg 34%
- Niacín (B3) 6 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 170 µg 43%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 10,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 5,1 mg 28%
- Horčík 38 mg 9%
- Fosfor 128 mg 10%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,57 mg 25%
- Selén 28,1 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 15 g | 68 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 7,7 g | 34 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 23 g | 101 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 31 g | 135 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 38 g | 169 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Biela pšeničná múka bielenábielená364 kcal / 100 g
- Biela pšeničná múka hladkáobohatené, bielené364 kcal / 100 g
- Univerzálna biela pšeničná múkaobohatená, nebielená364 kcal / 100 g
- Pšeničná múka chlebováobohatená361 kcal / 100 g
- Obohatená pšeničná múkaobohatené, obohatené o vápnik364 kcal / 100 g
- Pšeničná múka výberováobohatená362 kcal / 100 g
- Múka s vysokým obsahom lepkubiela pšenica319 kcal / 100 g
- Múka na koláčebiela pšenica368 kcal / 100 g
- Chlebová múkabiela pšenica362 kcal / 100 g
- Zmes na tortilly z bielej pšeničnej múkyobohatené405 kcal / 100 g
Otázky o potravine biela pšeničná múka
Koľko kalórií obsahuje biela pšeničná múka v množstve 100 g?
biela pšeničná múka: 100 g obsahuje 362 kcal, 15 g bielkovín, 68 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela pšeničná múka v množstve 50 g?
biela pšeničná múka: 50 g obsahuje 181 kcal, 7,7 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela pšeničná múka v množstve 150 g?
biela pšeničná múka: 150 g obsahuje 543 kcal, 23 g bielkovín, 101 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela pšeničná múka v množstve 200 g?
biela pšeničná múka: 200 g obsahuje 724 kcal, 31 g bielkovín, 135 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela pšeničná múka v množstve 250 g?
biela pšeničná múka: 250 g obsahuje 905 kcal, 38 g bielkovín, 169 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172021 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
