Zistite, čo máte na tanieri
Beef mince, prime, 5–10% fat, raw
Kalórie a výživové údaje
181
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 181 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,32 mg 2%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamín B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 1,8 µg 75%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
- Fosfor 176 mg 14%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinok 5 mg 45%
- Selén 5,7 µg 10%
- Jód 1,1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,7 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 49 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Beef mince, prime, 5–10% fat, raw
Koľko kalórií obsahuje Beef mince, prime, 5–10% fat, raw v množstve 100 g?
Beef mince, prime, 5–10% fat, raw: 100 g obsahuje 181 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef mince, prime, 5–10% fat, raw v množstve 50 g?
Beef mince, prime, 5–10% fat, raw: 50 g obsahuje 91 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef mince, prime, 5–10% fat, raw v množstve 150 g?
Beef mince, prime, 5–10% fat, raw: 150 g obsahuje 272 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef mince, prime, 5–10% fat, raw v množstve 200 g?
Beef mince, prime, 5–10% fat, raw: 200 g obsahuje 362 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef mince, prime, 5–10% fat, raw v množstve 250 g?
Beef mince, prime, 5–10% fat, raw: 250 g obsahuje 453 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1232 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
